מבוא.

שנתם של ילדים מתקצרת במהלך העשורים האחרונים ומחקרים מגלים השפעות רבות יותר של חוסר שינה על תפקוד קוגניטיבי, התנהגותי וחברתי של ילדים Touchette, Petit, Seguin,) (Boivin, Tremblay & Montplaisir, 2007. אחד הגורמים להפרעות שינה, בין אם מדובר בהתארכות זמן ההירדמות, בהתעוררויות במהלך השינה או בקשיים בקימת הבוקר, היא החשיפה למדיה אלקטרונית. מחקרים גילו כי איכות השינה נפגעת באופן יחסי לחשיפה למדיה (Dworak, Schierl, Bruns & Strüder, 2007). המחקר הנוכחי מנסה לבחון אם  קיים קשר בין מידת השימוש במדיה אלקטרונית לדפוסי שינה בקרב ילדים וביתר פירוט: למשך ההירדמות, משך השינה הכולל והקושי להתעורר בבוקר. כמו כן מנסה המחקר הנוכחי לבחון אם קיים קשר בין דפוסי התנהגות של ההורים בקשר לחשיפה למדיה אלקטרונית ובין דפוסי השינה של ילדיהם וביתר פירוט: בין המצאות מכשיר טלוויזיה בחדר הילדים ובין צפייה בתכנים אלימים לקשיי שינה של הילדים. חשיבות המחקר היא בהיותו מיועד לבדוק קשרים אלה בגילאי טרום חובה, תקופת-גיל שלא נחקרה הרבה מבחינה זאת.

תוכן:
מבוא 1
סקירת ספרות 1
1. השינה ושלביה 1
2. השפעות חוסר שינה בילדות 3
3. גורמים לקשיי הירדמות והתעוררויות בשינה 5
3.1 מעורבות ההורים בהירדמות 5
3.2 השפעות שנת הצהריים בגנון ובמעון 6
3.3. מדיה אלקטרונית 7
3.3.1 השפעה על אורך השינה 7
3.3.2 מדיה אלקטרונית בחדר הילד, תכנים אלימים והשפעות
נוספות 11
4. שאלת והשערות המחקר 12
השיטה 12
ממצאים 15
דיון 18
ביבליוגרפיה I
נספחים IV
טבלאות:
1. תיאור התפלגות המדגם באמצעות המשתנים מגדר, מגדר הילד, גיל הילד, מצב משפחתי, מספר ילדים, השלכה (ממוצע, סטיית תקן, אחוז) 13
2. מטריצת ממוצעים וסטטיות תקן של הרגלי השימוש במדיה, אורך השינה, משך השינה ויקיצות במהלך הלילה 16
3. תוצאות מבחן t עבור בחינת ההבדלים בין ילדים שהוריהם מכניסים מכשיר טלוויזיה
לחדרם לבין הילדים שהוריהם אינם מכניסים מכשיר טלוויזיה לחדרם 17
4. תוצאות מבחן t עבור בחינת ההבדלים בין ילדים שהוריהם מתירים צפייה בתכנים
אלימים בטלוויזיה לבין הילדים שהוריהם אינם מתירים צפייה בתכנים אלימים בטלוויזיה.18