Physiological demands of competitive basketball

דרישות פיזיולוגיות של כדורסל תחרותי

תקציר

מטרת המחקר הנוכחי הייתה להעריך את הדרישות הפיזיולוגיות של כדורסל תחרותי על ידי מדידת צריכת החמצן (VO) ומשתנים אחרים במהלך משחקי התרגול. כל 12 השחקנים (20.4 1.1 שנים) נצפו במשחק של 20 דקות, באותו אופן שבו משחקים בפועל עם נוכחות של שופטים ומאמנים. VO נמדדה על ידי מערכת ניידת במהלך המשחק וריכוז לקטט דם (LA) (אסטר של חומצת חלב) נמדד בהפסקות קצרות. כמו כן צולמו השחקנים לניתוח תנועה-בזמן. שחקנים נשים וגברים הפגינו VO בהתאמה של 33.4 4.0 ו 36.9 2.6mL / kg / min ו- LA של 3.2 0.9 ו 4.2 1.3mmol / L במשחקי התרגול (P40.05). הם בילו 34.1% מזמן המשחק בריצה וקפיצה, 56.8% בהליכה, ו- 9.0% בעמידה. VO שהושג מראש היה מתואם VO במהלך משחק (r50.673) ולאחוז משך הריצה והקפיצה (r50.935 ו 0.962 עבור בנות ובנים, בהתאמה). מחקר זה הוכיח ספיגת חמצן גדולה יותר עבור כדורסל תחרותי מאשר אומדן מבוסס על סיכומים קודמים. המתאם בין היכולת האירובית ורמת הפעילות מצביע על הפוטנציאל של יתרון במצב אירובי בכדורסל.

מבוא

הכדורסל זכה לפופולאריות עולמית ולמשחקים ולצופים מרותקים עם המאפיינים הדינמיים שלו כספורט של צוות (Ho ff man & Maresh, 2000). בספורט זה, השחקנים מכסים 4500-5000m במהלך 40 דקות משחק, עם מגוון רחב של תנועות רב כיוונית כגון ריצה, כדרור, וסבוב במהירות משתנה וקפיצה (Crisafulli et al., 2002). כדי לבצע תנועות כאלה במהלך הביצוע, נראה כי מערכות מטבוליות אירוביות ואנאירוביות מעורבות בכל משחק (Ciuti et al., 1996). עם זאת, מקובל לחשוב שמטבוליזם אנאירובי הוא נתיב האנרגיה העיקרי במשחק כדורסל, ולכן, תנאים אנאירוביים הודגמה בשיטות (Hunter et al., 1993; McInnes et al., 1995; Tavino et al. , 1995; Crisafulli et al., 2002, Taylor, 2004).

עד כה, מחקרים רבים חקרו דרישות פיזיולוגיות ומטבוליות של ספורט זה באמצעות מגוון הערכות, כגון סקר ודוח עצמי (Latin et al., 1994; Berg & Latin, 1995; Ainsworth et al., 2000) , בדיקות גופניות ופיזיולוגיות (Gillam, 1985, Ho ff man et al, 1991; Hunter et al, 1993; Tavino et al, 1995; Caterisano et al, 1997; LaMonte et al., 1999) כולל תנועות כדורסל (Ho ff man et al., 1999; Crisafulli et al., 2002) וניתוח תנועה בזמן (McInnes et al. 1995, Taylor, 2003, 2004) או ניתוח משחק מסוג אחר (Ho ff man et al. 1996). בנוסף, מחקרים אחדים מדדו משתנים פיזיולוגיים הכוללים קצב לב (HR) וריכוז חומצת דם (LA) במשחקי כדורסל אמיתיים (McInnes et al., 1995; Rodriguez-Alonso et al, 2003). שני מחקרים אלה הדגימו דרישות פיזיולוגיות גבוהות יחסית של כדורסל תחרותי, כפי שמעידים LA גבוה ותגובת HR גבוהה מתמשכת למרות אחוז נמוך יחסית של זמן בעוצמה גבוהה  של פעילויות (McInnes et al, 1995; רודריגז-אלונסו ואח’ ., 2003).

למרות מספר מחקרים קודמים, הממצאים לגבי דרישות פיזיולוגיות, במיוחד דרישות אירוביות לביצועי כדורסל בפועל, היו מוגבלים (Ciuti et al, 1996; Crisafulli et al., 2002; Rodriguez-Alonso et al, 2003). למיטב ידיעתנו, אף מדידה ישירה של צריכת החמצן במשחק כדורסל בפועל עדיין לא בוצעה. למרות ש HR נבדק במהלך המשחקים בפועל (McInnes et al., 1995; Rodriguez-Alonso et al., 2003), הוא מוגבל כאינדיקטור לחילוף החומרים האירובי במהלך משחקי כדורסל, בשל תנועות קיצוניות ו / או סחף לבבי ( פטרסון, 1979, טומילטי, 1993). כדי לשפר את הידע לפיתוח תוכניות אימון ותזונה נכונה, הערכה ישירה של מטבוליזם אירובי צריכה להיות שימושית.

לפיכך, מטרת המחקר הייתה להעריך תגובות פיזיולוגיות של כדורסל תחרותי בקולג’ על ידי מדידת צריכת החמצן (VO2), HR, LA, ומאמץ נתפס (RPE), כמו גם ביצוע ניתוח תנועה, בזמן משחקי תרגול. לשם כך, פיתחנו ובדקנו את ארבעת השערות הבאות: ) 1 (במהלך משחקי התרגול, השחקנים הנבחרים, הן גברים והן נשים, יראו יותר VO2 מאשר 28.0mL / kg / min מהערכה על בסיס דיווח שפורסם בעבר. 2. VO2, HR, LA ו-RPE  יהיו גדולים יותר אצל גברים מאשר אצל נשים במהלך המשחקים, (3) VO2, HR, LA, ו- RPE יעלו באופן שיטתי על פני הזמן המשחק, ו- (4) יהיו מתאמים משמעותיים בין VO2max ו- VO2, HR, LA, RP, וגם אחוז משך תנועות פעילות, כולל ריצות וקפיצות (PAM). באמצעות ההערכה, הבהרנו תכונות אירוביות ואנאירוביות של שחקני כדורסל גברים ונשים, והדגמנו כי הצורך האירובי משחקנים אלו גבוה בהרבה מהצפוי בעבר (Ainsworth et al., 2000). יתר על כן,  הבהרנו כי ישנם מתאמים די חזקים בין VO2max ו VO2 במהלך המשחק, כמו גם בין VO2max ו-אחוז של תנועות פעילות במהלך המשחק. תוצאה ראשונית של מחקר זה הוצגה בצורה מופשטת.

חומרים ושיטות

נבדקים

שש נשים (מרכזת אחד, שתי קדמיות ושלוש שומרות) ו -6 גברים (שני מרכזים, שני קדמיים ושני שומרים) בקבוצות נבחרת האתלטיקה הארצית (NCAA), גויסו כנבדקים במחקר זה. משתנים דמוגרפיים של הנבדקים מסוכמים בטבלה 1. תשעה נבדקים אלה כיכבו בתחילת העונה הקודמת. לפני תחילת כל הבדיקות, התקבלו הסכמות כתובות בכתב מכל הנבדקים, כמו גם אחרים * גובה ומשקל הגוף נמדדו באמצעות סולם שילוב כללי (Detecto מדיק, סולמות  Detecto בע”מ, ברוקלין, ניו יורק, ארה”ב). השומן בגוף wPercent נאמד בהתבסס על מדידת קפלי עור עבור ירך, שריר, אצל נשים, ועל הירך, הבטן והחזה אצל הגברים. באופן ספציפי, צפיפות הגוף נאמדה בתחילת מדידת העור באמצעות שימוש במשוואות הכלליות של Jackson-Pollock ו- Jackson-Pollock-Ward עבור גברים ונשים, בהתאמה (ג’קסון ופולוק, 1978), וג’קסון ואח ‘, 1980) השומן היה

מחושב מתוך צפיפות הגוף באמצעות משוואת סירי (סירי, 1956).

הליך הניסוי

בתוך 3 שבועות לאחר סיום העונה, כל אחת מהקבוצות הנשיות והגבריות שיחקה שישה משחקי אימון בזמן התרגול הרגיל שלהן, ב -2 ימים לא רצופים. מאחר ששתי הקבוצות ביצעו את התרגול לאחר סיום העונה, נחשבה מגבלה מינימלית של אי-שוויון (Mujika & Padilla, 2001). באופן ספציפי, המשחק בפועל היה מעוצב לחיקוי מחצית של משחק רשמי המורכב מארבע תקופות משחק (על 5min כל אחד) ושלוש תקופות מנוחה חלופי (על 1min כל אחד). המשחק בפועל נערך באותו אופן כמו משחקים בפועל בשיתוף עם כל השחקנים, המאמנים, שופטים, תוצאות, וצופים כדי לדמות תנאי המשחק. נבדק אחד הוקצה לכל משחק מראש ושיחק כדורסל תוך כדי לבישת מערכת מדידה מטבולית נייד (VO2000, רפואי גרפיקה קורפ, סנט פול, מיניאפוליס, ארה”ב) לאורך כל המשחק. תוך 2-3 ימים לפני המשחק, כל נבדק ביצע מבחן VO2max.

בדיקת VO2max

הנבדק עושה מבחן תרגיל מדורג על הליכון (GXT), על מנת לקבוע את VO2max. ה- GXT החל במהירות של 80.0m / min והמהירות עלתה ב -26.7 m / min כל 2 דקות או 13.3m / min כל דקה עד שהנבדק הגיע לתשישות. מערכת המטאבוליקה הניידת המטבולית הוצמדה על גוף הנבדק תוך שימוש בהליך סטנדרטי שנקבע על ידי החוקרים מראש. אותה מערכת ניידת שימשה במבחן זה בתור זאת ששמשה את המשחקים בפועל כדי שיכיר הנבדק את המערכת. ה- VO2 נמדד על ידי המערכת בתדר דגימה של 0.05 הרץ, ואילו HR נבדק באמצעות שעון פולאר (Polar Electro Oy, Kempele, Finland) ו- RPE הוערך באמצעות הסולם המקורי של Borg (כלומר, 6-20) (Borg, 1982) כל 1-2 דקות. לאחר סיום הבדיקה, הוצא מדגם דם שלם מאצבע, וה- LA נמדד מיד באמצעות ניתוח חלבון (Accu-sport, Boeringer Mannheim, Castle Hill, אוסטרליה). שיא VO2 ערך בחלון 20-s במהלך הבדיקה נחשב VO2max של הנבדק, אם שלושה מתוך ארבעת הקריטריונים הבאים היו נפגשו בנקודה של תשישות: (א) RPE: 19, (ב) HR: בתוך 10b. (ג)  LAל”א: 8.0mmol / L, ו (ד) רמה VO2: דיפרנציאציה בין ערך VO2 שיא לבין הערך של 20S הקודם הוא 2.0mL / kg / דקות או פחות. מחקרים קודמים העידו על תקפות ואמינות של מערכת המדידה המטבולית (Byard & Dengel, 2002) ועל ניתוח החלבון (Pinnington & Dawson, 2001).

בפועל המשחק

בכל יום של הניסוי התקיימו שלושה משחקי אימון. למשחק הראשון קדם חימום מתון כולל ריצה, כדרור, וקליעה במשך 10-15 דקות. שני משחקים רצופים הופרדו על ידי הפסקה של 15-25 min. לפני כל משחק, מערכת המדידה המטבולית הניידת הועברה לנבדק שהוקצה. לאחר מכן, את הנבדק ואת השחקנים האחרים עודדו על ידי המאמנים והחוקרים לשחק עם האינטנסיביות הרגילה כמו במשחקים בפועל. במהלך המשחק בפועל, VO2 ו HR נמדדו באופן סינכרוני על ידי מערכת מדידה מטבולית נייד עם תדר דגימה של 0.05Hz. בנוסף, LA ו RPE נמדדו מיד לאחר השלמת כל תקופת משחק. בכל משחק תרגול, הנבדק שהוקצה צולם גם על ידי מצלמת וידאו דיגיטלית (ZR20, Canon USA Inc., Lake Success, ניו יורק, ארה”ב), כך שתנועות הגפיים התחתונות שלו נלכדו לאורך המשחק במשך ניתוח זמן-תנועה. נבדקים במשחקים השני והשלישי של היום לא שיחקו במשחק הקודם כדי למנוע עייפות מוגזמת.

ניתוח תנועה בזמן

לאחר המשחק בפועל, ניתוח תנועה בזמן נערך על ידי חוקר אחד כדי לכמת היבטים נבחרים של הביצועים של כל נבדק. באופן ספציפי, תנועות נפרדות במשחק זוהו וקודדו לארבעה סוגים של תנועות: הליכה, ריצה, קפיצה ועמידה, עם רזולוציה זמנית של שניה באמצעות הקריטריונים המתוארים בטבלה 2. קריטריונים אלה מבוססים על סוג התמיכה ברגל ( כלומר, תמיכה יחידה, תמיכה כפולה, או הימצאות באוויר) וכיוון התנועה (אופקי או אנכי). לדוגמה, עבור סדרה של תנועות לרוחב רצופות (כלומר, סיבוב) המשיכו עם שלבי תמיכה בודדים וכפולים וללא שלבי הימצאות באוויר, כל החלונות הראשונים בתנועה זו היו מקודדים כהליכה. אם בחלון שניה אחד נתון מעבר של שתי תנועות, חלון שניה יהיה מקודד עבור זה שהיה ארוך יותר. באמצעות תהליך זה, משך התנועות בודדו בהתאמה ולאחר מכן תדירות ומשך של כל סוג של תנועה קודד. יתר על כן, האחוז של משך התנועות הפעילות כלל ריצות וקפיצות פשוטות (PAM) חושב בכל אחת מארבע תקופות משחק ובמשך תקופת המשחק הכוללת לניתוח נוסף (McInnes et al., 1995).

מהימנות מבחן חוזר של ניתוח תנועת בזמן נבנתה על ידי אותו חוקר שניתח מחדש נתונים עבור שחקנית בת אחת ובן אחד כ -9 חודשים לאחר הניתוח המקורי. השוואת התוצאות בשתי הפעמים הנבדקות הראתה כי 94.8% ו – 94.3% מהחלונות של שניה אחת, היו מקודדים לאותן תנועות של הבנות והבנים, בהתאמה. בנוסף, הנתונים הסטטיסטיים של W2 הראו כי התפלגות ספירת התדרים לארבעת סוגי התנועות הייתה דומה מבחינה סטטיסטית בין שתי הפעמים עבור הנבדקים הנשיים והגברים, בהתאמה (w 53.78 ו -2.10, P40.90 ו- 0.95).

ניתוח נתונים

נתונים מכל הפוזיציות נאספו בכל קבוצת מגדר והוצגו כממוצעים וסטיות תקן (M SD). מבחן T בלתי תלוי שימש להשוואת ערכי VO2max הממוצעים בין קבוצות נשים וגברים. ניתוח דו-כיווני של שונות (ANOVA) לאמצעים חוזרים ונשנים, שימש כדי להשוות את הממוצעים במשתנים נבחרים בין מגדרים על פני ארבע תקופות משחק (כלומר, 2 4), וכן על פני שלוש תקופות מנוחה (כלומר, 2 3). מבחן T בלתי תלוי עם תיקון של Bonferroni שימש כמבחן פוסט הוק אם נמצאו סימנים משמעותיים ב- ANOVA. בנוסף, המתאם של פירסון נעשה שימוש כדי להעריך את היחסים בין משתנים נבחרים. כל הניתוחים הסטטיסטיים בוצעו באמצעות SPSS גרסה 14.0 (SPSS בע”מ, שיקגו, אילינוי, ארה”ב). רמת הסימון נקבעה ב- 50.05.

תוצאות מבחן VO2max

מאחר שתוצאות מכשיר ההליכון GXT עבור שני גברים לא עמדו בשני קריטריונים (b ו- c), ה- VO2max נקבעו רק עבור שש נשים וארבעה גברים. ה- VO2max לקבוצות נשים וגברים היו 3.36 0.43 ו- 5.47 0.52L / min (t5ÿ7.05, P 0.05) ו- 50.3 5.9 ו- 57.5 8.2mL / kg / min (t5ÿ1.63, P40.05), בהתאמה. ערכי ה- VO2max נקשרו לערכי RPE, HR ו- LA של 19.5 0.5 ו- 19.6 0.5 (t5ÿ0.37, P40.05), 190.7 13.2 ו- 192.3 7.6b. (t5ÿ0.21, P40.05) ו -9.1 2.3 ו- 10.0 1.1mmol / L (t5ÿ0.72, P40.05) עבור קבוצות נשים וגברים, בהתאמה.

המשחק

תקופת המשחק והמנוחה בפועל היו 18.6 0.3 ו – 0.4 דק ‘0.3, עבור קבוצת הבנות ו – 18.1 1.2 ו – 4.9 1.2 בקבוצת הבנים, בהתאמה (P40.05). כל התוצאות במהלך המשחק בפועל מסוכמות בטבלה 3. נציג HR ו- VO2 נתונים של שחקן זכר מוצגים באיור 1. הממוצע VO2 ערכים במהלך המשחק היו 33.4 4.0mL / kg / min עבור הקבוצה הנשית 36.9 2.6mL / kg / min עבור קבוצת הגברים, בהתאמה (P40.05). ערכי ה- VO2 מנורמלים הקשורים (% VO2max) היו 66.7 7.5% עבור הנשים ו 64.7 7.0% עבור קבוצת הגברים (P40.05). הערכים הממוצעים של VO2 במהלך המשחק הם 19.3% ו -31.8% יותר מהערך (28.0mL / kg / min), שנאמד על סמך הדיווחים שדווחו בעבר על ידי Einsworth et al. (2000).

לא נמצאו הבדלים משמעותיים בין הקבוצות בכל המשתנים שנמדדו (P40.05), ואילו הערכים הממוצעים של הקבוצה הנמוכה היו נמוכים במעט ב- VO2 (9.5%), HR (0.4%) ו- LA (23.8%) ומעלה בערכי% VO2max (3.1%) ו- RPE (4.4%), בהשוואה לאלה של קבוצת הגברים במהלך המשחק. כמו כן, ערכים ממוצעים של הקבוצות הנמוכות היו נמוכות מעט ב- VO2 (6.6%) ומעלה ב-% VO2max (3.9%) ו- HR (1.4%) במהלך מנוחה.

איור 2 מציג שינויים בערכי ה- VO2, HR, LA ו- RPE בארבע תקופות המשחק. כל הנתונים נאספו בהצלחה מתוך 12 הנבדקים במשחקי התרגול, למעט ערכי HR עבור שני נבדקים בכל תקופות המשחק וערך LA עבור נבדק אחד במהלך תקופת משחק אחת עקב בעיות טכניות. היו אפקטים משמעותיים בתקופות ה- HR (F55.46, P 0.05) וה- RPE (F520.32, P 0.05). באופן ספציפי, ערכי HR עבור תקופות המשחק השני והשלישי היו גבוהים בהרבה מזה של התקופה הראשונה (3.7% ו- t5.46.6, 3.5% ו- t5ÿ3.82, בהתאמה, P 0.05). כמו כן, ערכי ה- RPE עבור תקופות המשחק השני, השלישי והרביעי היו גבוהים בהרבה מזה של תקופת המשחק הראשונה (15.7% ו- t5.77.37, 18.2% ו- t5ÿ5.05, 28.1% ו- t5ÿ7.30, בהתאמה, P 0.05), וכן התקופה הרביעית מהתקופה השנייה (10.7% ו- t5³3.32, P 0.05). לעומת זאת, בערכי ה – VO2 וה – LA לא היו הבדלים משמעותיים בין ארבעת תקופות המשחק (P40.05). כמו כן, לא נמצאו תקלות ניכרות משמעותיות בערכי ה- VO2 ו- HR (P40.05). לא נמצאו אינטראקציות (קבוצות ששיחקו או תקופות מנוחה) בכל המשתנים שנמדדו (P40.05).

ניתוח תנועה בזמן

תדירות ומשך סוגי התנועות בהתאמה מסוכמות בתרשימים 3 ו -4. תוצאות דומות למדי נמצאו בכל המשתנים של שתי הקבוצות. כאשר הנתונים של שתי הקבוצות נאספו, 47.0 1.7%, 36.1 4.2%, 9.8 3.5% ו- 7.2 3.0%, מספירות התדרים (כלומר, אירועים נפרדים) היו הליכה, ריצה, עמדה וקפיצה, בהתאמה. כמו כן, 56.8 2.6%, 32.6 3.7%, 9.0 3.9%, 1.5 0.7% מהזמן היה בביצוע הליכה, לרוץ, לעמידה ולקפיצה, בהתאמה. PAM עבור המשחק הכולל היה 34.5 4.0% ו 33.7 3.4% עבור נשים וגברים, בהתאמה. לא נמצאו פקטורים עיקריים של מגדר או תקופות, כמו גם לא אינטראקציה (תקופות משחק מגדר), נמצאו ב- PAM (P40.05) (איור 2).

ניתוח קורלציה

בכל הנבדקים המוערכים, ה- VO2max (mL / kg / min) היה מתואם באופן משמעותי על מנת לכוון VO2 (mL / kg / min) במהלך המשחק (n510, r50.673, P 0.05). לעומת זאת, ה- VO2max לא היה קשור באופן משמעותי ל- PAM במהלך המשחק, בעוד שרמת P מצביעה על מגמה (n510, r50.609, P50.062). עם זאת, נמצאו מתאמים משמעותיים וחזקים כאשר נבדקו היחסים עבור נשים (n56, r50.935, P 0.05) וגברים (n54, r50.962, P 0.05), בהתאמה (איור 5).

דִיוּן

למיטב ידיעתנו, זהו המחקר הראשון לכימות ה- VO2 במהלך משחק כדורסל תחרותי המיועד לחקות מחצית משחק. שתי תוצאות עיקריות מתקבלות ממחקר זה:) 1 (ה – VO2 בקרב שחקני כדורסל נשים וגברים תחרותיים היה גבוה מזה המוערך על סמך ספרות קודמת שפותחה בעבר (Einsworth et al., 2000) ו-) 2 (- היו קורלציות משמעותיות בין הנבדק ב- VO2max ו VO2 במהלך משחק עבור קבוצות נשים וגברים, בין VO2max ו PAM בקבוצות בהתאמה. בסעיף זה נדונו נתונים אלה ואחרים לפי ההנחות המפורטות בהקדמה.

צריכת חמצן במשחק כדורסל

שחקני הכדורסל במכללות הפגינו ממוצע של ערכי VO2 של 33.4 4.0 ו- 36.9 2.6mL / kg / min (66.7 7.5% ו- 64.7 7.0% VO2max) עבור הנשים והגברים, בהתאמה. ערכים אלה הם 19.3% ו -31.8% יותר מהערך של ביצועי כדורסל תחרותיים (28.0mL / kg / min), שנאמדו על סמך הדיווחים שפורסמו בעבר (Ainsworth et al., 2000). מעניין כי ערכי VO2 אלה שווים למהירות ריצה אופקית של 149.5 ו 167m / min (9.0 ו 10.0km / h) (American College of Sports Medicine, 2006), בעוד שהשחקנים במחקר זה ביצעו רק בכשליש (34.1%) של זמן המשחק הכולל תנועות פעילות (כלומר, ריצות וקפיצות). HR ו- LA התגלו בקבוצה הנשית ברמה דומה לאלה שנמדדו בעבר במשחקים בפועל (כלומר, 170 11 בצהריים ו- 2.7 1.2mmol / L) (רודריגז-אלונסו ואח ‘, 2003). כמו כן, HR שנצפתה בקבוצת הגברים היה דומה לזה שבמשחקי ההתנהגות והפרקטיקה (כלומר, 168 9:00) (McInnes et al., 1995). השוואות אלה מראות כי עוצמת המשחקים בפועל במחקר זה היו דומות באופן סביר לאלה של המשחק בפועל למרות השימוש במערכת המדידה המטבולית נייד.

התוצאה עבור ערכי VO2 מעלה כי כדורסל תחרותי בקולג’ דורש ניצול נרחב של מטבוליזם אירובי. בעוד פוספגנים הם המקור הסביר ביותר של האנרגיה במהלך כדורסל, שיעור מהיר של שחזור phosphocreatine (PCR) נדרש כדי לקיים בתנועה לסירוגין באינטנסיביות גבוהה. שיקום ה- PCR תלוי במידה רבה בחילוף חומרים אירובי (Piiper & Spiller, 1970). כמו כן, מטבוליזם אירובי ככל הנראה שומר על תנועות בעוצמה נמוכה לאורך כל משחק. ניתוח תנועה בזמן גילה כי יותר ממחצית הזמן במשחק (56.8%) היה בהליכה (איור 4). ובריצות בעצמות נמוכות, מטבוליזם אירובי הוא כנראה מסלול האנרגיה העיקרי. מטבוליזם אירובי עשוי גם להיות משופר במהלך כדורסל לביצוע כמה משימות ביולוגיות הנדרשות כדי לפצות על מגוון של הפרעות פיזיולוגיות, כגון סילוק של לקטט שנצבר ופיזור החום.

תוצאות אלו מעידות על חשיבות ההתאמה האירובית עבור שחקני כדורסל. באופן מעניין, ניתוח המתאם הראה כי ה- VO2max נמצא בקורלציה מובהקת של VO2 (r50.673 עבור שתי הקבוצות, P 0.05) ואחוז משך התנועות הפעילות במהלך המשחק (r50.935 ו -0.962 עבור קבוצות הנשים והגברים, בהתאמה, P 0.05) (איור 5). המתאמים היחסית חזקים הללו עשויים להצביע על יתרון פוטנציאלי של תנאים אירוביים בכדורסל.

הבדלים בתגובות פיזיולוגיות בין המינים

תוצאות דומות נצפו בקבוצת נשים וגברים בכל המשתנים שנמדדו במשחקי התרגול (P40.05). באופן מעניין, רמות נמוכות יחסית של ערכי LA נצפו הן עבור קבוצות נשים וגברים במהלך המשחק (3.2 0.9 ו 4.2 1.3mmol / L, בהתאמה). הסבר אפשרי לתוצאה הוא שהטבע של “עוצר והולך” של כדורסל עשויה להגביל את הצטברותה של LA, כלומר, תקופות קצרות של משחק בעל עוצמה גבוהה עם הצטברות של LA הן לסירוגין על ידי תקופות של משחק עם אינטנסיביות מופחתת כגון הליכה ועמידה. בזמנים אלה, LA יכול להיות מועבר והוציא מן הדם. נתוני ניתוח תנועה בזמן מצביעים על כך שרק 34.1% מהזמן של המשחק שחקן מבלה בריצה וקפיצה בעוד 65.8% הוא בילה בהליכה ועמידה. לכן, יש זמן להתאוששות חלקית ומזעור של רמות LA. הסבר אפשרי נוסף הוא שהאימון הכרוני של כדורסל עשוי גם להגביר את הסרה של LA ולהסביר בחלקו את ערכי ה- LA.

הקבוצות הנשיות והגבריות הפגינו גם דפוסי תנועה דומים במהלך המשחק. באופן ספציפי, בשתי הקבוצות, כשליש מזמן המשחק הוצאו לביצוע תנועות בעלות עוצמה גבוהה, כולל ריצה וקפיצה, בעוד שיותר ממחצית הזמן היו בהליכה וכ -10% בעמידה. בממוצע, 16-17 קפיצות נעשו על ידי כל שחקן במהלך כ 20 דקות של זמן משחק. משך ממוצע לכל תנועה היה בערך 4.0- 4.5s עבור ריצה 5.5-6.0s עבור הליכה. תוצאות אלו עשויות להיות שימושיות עבור המאמנים לפתח תוכניות הכשרה ספורט ספציפיות ו / או תרגילים. לדוגמה, תוכניות התניה להגדלת הפעילות הספציפית עשויות להיות יעילות יותר אם יחסי הקבוצות, משך הזמן ו / או יחסי פעולה-מנוחה מבוססים על תוצאות של ניתוח תנועה בזמן (McInnes et al, 1995; Taylor, 2003, 2004).

שינויים שיטתיים בתגובות פיזיולוגיות לאורך זמן

בניגוד להיפותזה המקורית, נמצאו שינויים משמעותיים רק עבור HR ו- RPE לאורך תקופות הnaje (P 0.05) ושינויים שיטתיים בכיוונים הצפויים נצפו רק עבור RPE (איור 2). מעניין לציין כי LA ירד 12.2%ב לאחר תקופת המשחק השנייה ונשאר קבוע למדי בשאר תקופות המשחק. הסבר אפשרי אחד לתבנית זו הוא שכפי שנצפה באירועים אתלטיים אחרים, ייתכן והנבדקים במחקר זה השתמשו בסוג של אסטרטגיית הפסקות, כלומר, ייתכן שהם התאימו במודע או באופן תת-מודע את הקצב ו / או את עוצמת התנועה כדי למקסם את הביצועים, בזמן מזעור עייפות (Billat et al., 2001; Bishop et al., 2002; Ansley et al., 2004). למעשה, המשתתפים הראו ירידה קלה של ה- PAM לאחר תקופות המשחק השלישי, אשר עשוי להיות חלק מאסטרטגיה כזו. בשל הפחתה קלה, משתנים פיזיולוגיים הקשורים עייפות לא יכולים להדגים דפוסים שיטתיים של שינויים.

מתאם בין משתנים פיזיולוגיים

בדיקות מתאם בוצעו בין ערכי VO2max לבין ערכים ממוצעים של פרמטרים פיזיולוגיים, כולל VO2, HR, LA, RPE ו- PAM. מתאמים חזקים נצפו בין VO2max לבין ממוצע VO2 בתקופות משחק כלליות (r50.673 עבור שתי הקבוצות שנאספו, P 0.05), וכן בין VO2max ו- PAM ממוצע בכל תקופות המשחק (r50.935 ו -0.962 עבור קבוצות הנשים והגברים, בהתאמה, P 0.05). מאחר ש- VO2max לא היה קשור באופן מובהק ל- PAM כאשר שתי הקבוצות חוברו (P40.05), נראה כי היחס הוא ספציפי מבחינה מגדרית (איור 5). הסבר אפשרי אחד ליחסי הגומלין בין המינים עשוי להיות כי שחקני כדורסל גברים דורשים VO2 גדול יותר מאשר שחקניות נשים בעוצמת תרגול מסוימת כפי שמוגדרת באחוז משך התנועות הפעילות או PAM. זה נראה סביר שכן שחקנים גברים כנראה רצים מעבירים מהר יותר באופן כללי בעת המשחק מאשר ספורטאיות. זה עשוי להיות נכון גם ברמה של PAM זהה. עם זאת, מכיוון שהניתוח בתנועה בזמן המשמש במחקר זה אינו מאפשר לכמת את מהירות הריצה של הנבדקים, נדרשת בדיקה נוספת עם ניתוח קינמטי (של מהירות) כדי לקבל תובנות מעמיקות יותר ביחס לכך. למרות המגבלה, תוצאות אלו מצביעות על כך ש- VO2max גבוה יותר קשור לפעילות נמרצת יותר, ולכן מציע כי שיפור היכולת האירובית עשוי להיות שימושי הן בכדורסל נשים והן אצל גברים.

לסיכום, מחקר זה הראה שימוש רב יותר בסוג חילוף החומרים האירובי במשחקי כדורסל תחרותיים מהצפוי בעבר (Ainsworth et al., 2000) עם ערכי VO2 של 33.4 4.0 ו – 36.9 2.6mL / kg / min עבור נשים וגברים בהתאמה. יתר על כן, מחקר זה הראה מתאמים חזקים חזק בין  VO2max VO2 ו- VO2 של שחקנים כמו גם בין VO2max ואחוז משך הפעילות הפעילה במהלך המשחק.

נקודות מבט

במחקר זה, הצענו גישה חדשה לכמת דרישות פיזיולוגיות של ביצועי כדורסל בפועל עם השימוש במערכת המדידה המטבולית הניידת. זה היה גם ניסיון לשלב ניתוח תנועה בזמן עם מדידות פיזיולוגיות כדי לספק תובנות עמוקות יותר לדרישות הפיזיולוגיות של הספורט. אנו מאמינים כי גישות אלו יכולות לשמש לבחינת הדרישות הפיזיולוגיות של אירועים אתלטיים אחרים (Berg et al., 2007).

רמה גבוהה יחסית של הדרישה האירובית למרות אחוז גבוה יחסית של זמן משחק (66%) שמבלים השחקנים בהליכה ובעמידה, עולה כי תפקידו של מטבוליזם אירובי הוא קריטי בשיקום של phosphocreatine, בספורט המאופיין בעוצמה גבוהה לסירוגין במשחק. מתאם חזק ויציב בין VO2max לבין ספיגת החמצן במהלך המשחק ובין VO2max ועוצמת האימון גם מצביע על כך שהתניה אירובית עשויה להיות בעלת ערך בכדורסל. תוצאות אלו עשויות להיות טובות עבור מאמנים ואנשי מקצוע אחרים בתחום הכדורסל לפתח תוכניות הכשרה אשר מגדילות באופן מובהק את הספורטיות (McInnes et al., 1995, Taylor, 2003, 2004). נדרשת עבודה נוספת כדי לקבוע אם התניה האירובית ספציפית משפרת את ביצועי המשחק.