(25/11/2024) עלו היום לאתר 9 סמינריונים 2 תזות 2 מאמרים

רשימת כל החומרים בקטגוריה:

מאמרים אקדמיים בפסיכולוגיה

עבודה אקדמית חפש לפי מילת מפתח בעברית.
תרגום/סיכום מאמר חפש לפי שם המאמר באנגלית או מילת מפתח בעברית.

בחר קטגוריות לחיפוש
עבודות סמינריון מוכנות
מאמרים מתורגמים לעברית

The Attachment Paradox How Can So Many of Us (the Insecure Ones) Have No Adaptive Advantages

פרדוקס ההתקשרות: כיצד ייתכן שרבים כל כך מאיתנו (חסרי הביטחון) חסרים יתרונות הסתגלותיים? תקציר תיאוריית ההתקשרות של באולבי הובילה לגוף מחקרי עצום והרחבות מושגיות. למרות שתיאוריית ההתקשרות והחקר שלה מציעים כי התקשרות בטוחה מספקת לאדם יתרונות אדפטיביים רבים בכל שלבי חייו, קיימים מספר מחקרים המראים כי ניתן לסווג כמעט מחצית מבני האדם כבעלי התקשרות בלתי בטוחה או כחסרי ביטחון בנוגע להתקשרות. נראה תמוה כי האבולוציה הותירה את בני האדם בפוזיציה פגיעה זו אלא אם כן קיימים יתרונות מסוימים, תחת תנאים מסוימים, לסגנון ההתקשרות החרדתית וסגנון ההתקשרות הנמנעת. אנו טוענים כי קבוצה חברתית הכוללת חברים עם דפוסי התקשרות שונים עשויה לשרוד באופן מוצלח יותר מאשר קבוצה הומוגנית של אינדיבידואלים בעלי התקשרות בטוחה. דרך טיעון זה, אנו מרחיבים את ההיקף של תיאוריית ההתקשרות והחקר שלה על ידי בחינת מגוון רחב יותר של פונקציות אדפטיביות הקשורות באסטרטגיות של התקשרות בלתי בטוחה. תיאוריית ההתקשרות של באולבי טוענת כי קיימת מערכת התנהגותית מולדת שהתפתחה באופן אדפטיבי במהלך האבולוציה של היונקים. מכיוון שהתינוקות של בני האדם נולדים בלתי-בוגרים וזקוקים לתקופה ארוכה של טיפול והגנה, הם מצוידים ברפרטואר של התנהגויות המגדילות את הסבירות כי הם יישארו קרובים לאלו התומכים בהם. כלומר, מערכת ההתקשרות ההתנהגותית התפתחה מכיוון שהיא הגדילה את סיכויי ההישרדות וההתרבות של אותם אינדיבידואלים שנולדו ללא יכולות הגנה, תנועה או הזנה מתאימות. כמות עצומה של מחקרים נערכו מאז שאיינסוורת’ ותלמידיה זיהו לראשונה הבדלים אינדיבידואליים בקרב פעוטות בכל הנוגע לשימוש באסטרטגיות התקשרות שונות. דפוסי ההתקשרות הבלתי בטוחים העיקריים, המכונים לרוב התקשרות חרדתית והתקשרות נמנעת, קשורים להסתגלות גרועה יחסית, ובמקרים מסוימים, קשורים גם לפסיכופתולוגיה בשלבים שונים במהלך החיים.

קרא עוד »

The body speaks its mind: The BodyMind Approach for patients with medically unexplained symptoms in primary care in England

  סיכום מאמר זה מתעד ניסיון של תרגום מחקרים לעולם האמיתי של שירות הבריאות הלאומית (NHS) באנגליה. מועברת בו סקירה של מלכודות / אתגרים ושל חלק מהשיטות שנוסו ושנועדו להתגבר על אלה. ההתערבות מבוססת הראיות, ‘דרכים לחיים טובים‘ Pathways2Wellbeing)), הוצעה על ידי חברת ספין-אאוט של אוניברסיטת הרטפורדשייר. זהו שירות הנקרא ‘קבוצות סימפטומים לחולים‘, וזו הגדירה את המרפאה לתסמינים רפואיים בלתי מוסברים (MUS) עבור אנשי מקצוע בתחום הבריאות ((MUS. הקבוצות משתמשות בתוכנית BodyMind Approach (TBMA), גישת גוף-נפש המבוססת על מודל ביו-פסיכו-סוציאלי שמקורו בפסיכותרפיה בריקוד, שנחקר במיוחד עם מטופלים בעלי MUS. לחולים אלה אין מסלול ספציפי לתמיכה ברווחתם והם משתמשים במידה רבה ביותר בממשק הטיפול הראשוני והקהילתי. הם סובלים מתסמינים כרוניים, גופניים או נפשיים, שאין עבורם אבחון אורגני רפואי ושנקראו בעבר מצבים פסיכוסומטיים. המאמר מתעד גם את הטמעתה החדשנית של תכנית ההתערבות (TBMA) המשתמשת ביחסי הגומלין בין בריאות גופנית ובריאות נפשית לטיפול בחולים עם תסמינים מתמשכים ובלתי מוסברים מבחינה רפואית (MUS). בעבר, מצבים פסיכוסומטיים היו ידועים כתסמינים גופניים בלתי מוסברים מבחינה רפואית, וכפי שהוגדרו “מצוקה קלינית וחברתית הכוללת מגוון רחב של מצבים בהם יש קושי לקחת בחשבון את התסמינים המבוססים על פתולוגיה ידועה”. התסמינים כוללים מצבים כמו תסמונת המעי הרגיז (IBS); ME – תסמונת העייפות הכרונית; כאב כרוני; פיברומיאלגיה; דפיקות לב; נדודי שינה; טינטון; חוסר תחושה; מצבי עור; כאבים בחזה / מפרק / שריר / בטן; כאבי ראש; כאבי גב ועוד. רוב החולים סובלים גם מחרדה ו/או מדיכאון. זה ידוע היטב, כי חולים אלה מבקרים לעיתים תכופות אצל אנשי מקצוע בתחום הבריאות, משתמשים במשאבים רבים, ומהווים אחת מכל חמש התייעצויות חדשות. אין דרך אחרת לתמוך

קרא עוד »

The cognitive-interpersonal maintenance model of anorexia nervosa revisited

מודל השימור הקוגניטיבי-בינאישי של אנורקסיה נרבוזה במבט חוזר: סיכום ההוכחות לגורמים קוגניטיבים, סוציו-אמוציונאלים (רגשיים) ובינאישיים להנצחה ונטייה. אבסטרקט מטרה: לתאר את בסיסי ההוכחות הקשורות למודל השימור של אנורקסיה נרבוזה (AN). רקע: מודל שימור קוגניטיבי-בינאישי לאנורקסיה נרבוזה תואר בשנת 2006. מודל זה הציע שאלמנטים קוגניטיבים, סוציו-אמוציונאלים ובינאישיים, עבדו יחדיו כדי גם לגרום להפרעות אכילה וגם לשמר אותן. שיטה: חזרה על מידע ספרותי אמפירי שקשור לכלים הראשיים של המודל (קוגניטיבי, סוציו-אמוציונאלי, בינאישי), גורמי סיכון ושימור לאנורקסיה נרבוזה הוסקו. תוצאות: סט-שיפטינג (כיוון ושינוי תשומת לב אל משימה אחרת) וחולשה קוהרנטית מרכזית (המתקשרים לתכונות אובססיביות קומפולסיביות) נלמדו בהרחבה. ישנן כמה הוכחות המציעות שעין טובה לפרטים ויכולת סט-שיפטינג חלשה הן חולשות מורשות ל AN. סט-שיפטינג ושילוב גלובאלי פגומים במצב החולה (ב AN) ותורמים לקוהרנטיות מרכזית חלשה. בנוסף, יש מספר גבוה של פגמים בעיבוד מידע סוציו-אמוציונאלי הכוללים: הטייה בקשב לכיוון פנים שלטניות וביקורתיות והרחק מפנים אדיבות; שידור, פרשנות וויסות פגומים של רגשות. קשיים בקוגניציה חברתית יכולים להיות חלק מהתוצאות של הרעבה, אך חולשות מורשות יכולות לתרום לתכונות אלה בנוסף. תכונות משפחתיות משותפות עלולות להדגיש את הנטייה של חברי משפחה להגיב לתסמינים המתסכלים והמפחידים של AN בביטוי רגשי גבוה או חזק (ביקורתיות, תוקפנות, הגנה מוגזמת) ולא בכוונה להנציח את הבעיה. מסקנה: המודל הקוגניטיבי הבינאישי נתמך על ידי הוכחות מצטברות. המודל מסובך בזה שגורמים קוגניטיבים וסוציו-אמוציונאלים גם מטים מראש למחלה וגם מוגזמים בזמן המחלה. זאת ועוד, כמה מהתכונות הן חולשות מורשות שנמצאות גם בחברי משפחה אחרים. התוצאות הקליניות מהמודל מתוארות בתור הזדמנויות חדשות לטיפול ממוקד. מילות מפתח: אנורקסיה נרבוזה (AN), מודל, התערבות מסובכת, הפרעות אכילה. רקע טיפול ב AN התמקד בטיפול בתסמיני האכילה והמשקל.

קרא עוד »

The Consequences of Intimate Partner Violence for Victims in Same-Sex and Opposite-Sex Relationships

תקציר: במהלך העשורים האחרונים נבדקו הגורמים להתערבות באלימות בין בני זוג אינטימיים (IPV). מאמר זה מציג סקירה נרטיבית על IPV המתרחשת אצל זוגות מאותו המין, (SSIPV). למרות המיתוס שלפיו IPV הוא נושא בלעדי במערכות יחסים הטרוסקסואליות, מחקרים רבים חשפו את קיומו של IPV בקרב זוגות לסבים והומואים, ושכיחותו דומה ((Turell, 2000) ואף גבוהה מזו שבין זוגות הטרוסקסואלים (Messinger) , 2011 ; קלי ואח ‘, 2012 ). בעוד שנמצאו קווי דמיון בין הטרוסקסואלים, לסביות, הומואים וביסקסואלים, הוצגו תכונות ודינמיקה ייחודיות ב- IPV LGB. תכונות אלה קשורות בעיקר לזיהוי וטיפול ב- SSIPV בקהילה ולצורך להתחשב בתפקידם של גורמי לחץ אצל המין שבמיעוט. הממצאים שלנו מראים שיש מחסור במחקרים הפונים לאנשים עם LGB המעורבים ב- IPV; זה נובע בעיקר מהשתיקה ההיסטורית סביב אלימות בקהילה הלהט”בית, שתיקה שנבנית על פחדים ומיתוסים שהפריעו לדיון פומבי בתופעה. זיהינו את הנושאים העיקריים שנדונו במחקרים שפורסמו שסקרנו כאן. הביקורות מובילות למסקנה שחשוב ליצור מקום בו ניתן לדון ולגעת בחופשיות בנושא זה, הן על ידי הלהט”בים והן על ידי אנשים הטרוסקסואליים. מילות מפתח: אלימות בין בני זוג אינטימיים מאותו המין, זוג מאותו המין, LGB, אלימות במשפחה, IPV, טיפול. הקדמה במהלך העשורים האחרונים אלימות אינטימית של בני זוג (IPV) זכתה להתעניינות רבה יותר מצד מומחים לבריאות הנפש. על פי ארגון הבריאות העולמי (2012) IPV קשור לכל התנהגות בין בני זוג שמעורבים בהם מעשי אלימות פיזית ומינית, התעללות רגשית ופסיכולוגית ובקרת התנהגות. על פי מספר מחברים, הביטוי “IPV” מייצג סוג של אלימות שגברים ונשים כאחד יכולים לנקוט בהם, ללא שום קשר לגיל, מצב משפחתי או נטיות מיניות (Capaldi et al., 2007; Ali

קרא עוד »

The First Step Series: Art therapy for early substance abuse treatment

סדרת הצעדים הראשוניים: טיפול באומנות לטיפול מוקדם בהתמכרות לסמים לשימוש בטיפול באומנות בהתמכרות לסמים יש היסטוריה ארוכה. חוקרים רבים תיארו את היתרונות של הטיפול באומנות לאלו שתלויים בתרופות, לאלו העוקפים את המגננות (חוקרים בשם: Julliard 1994: Moore 1983), קידום ביטוי רגשי (Cox&Price 1990:Holt& Kaiser 2007: Kaiser & holt 2002), עידוד שיקום רוחני – (חוקרים בשם: Feen-Calligan 1995 ) וטיפוח יצירתיות – (חוקרים בשם: Allen 1985: Johnson 1990). בסקירת ספרות המחקר לגבי השימוש באומנות בטיפול בהתמכרות לסמים במהלך 20 השנים האחרונות, חוקרת בשם: Moore  (1983) סיכם שהטיפול באומנות מספק אמצעים פעילים של התנסויות, עם דימויים כדי לתקשר באופן סמלי, המציעים מתווה להבהרת תחושות , מקטינות מחשבות טורדניות ומטפחת גידול בתובנה. מאז הסקירה שלה, חלק מאנשי המקצוע המטפלים באומנות, פיתחו אמצעי התערבות והערכות במטרה להקטין מגננות ולהגדיל את הקבלה של הצעד הראשון בסדרה של 12 שלבים במודל השיקום. ביחס לקבלה של הצעד הראשון, ידוע היטב שאחת המטרות העיקריות בשלבים הראשונים של הטיפול בהתמכרות לסמים הינו להתגבר על ההכחשה, כך שהמטופלים יכולים להתחיל לקבל את הצורך לאמץ שינויים התנהגותיים, אשר תומכות בשיקום (חוקר בשם: Kesten 2004  ). ” ההכחשה הינה דרך הפעולה המנטאלית אשר מאפשרת למתמכרים לוותר יותר ויותר על דברים  אשר הם רואים כבעלי ערך בחיים… ההכחשה הינה הבסיס להתמכרות, האדמה הפורייה אשר עליה היא גדלה ומשגשגת”. (חוקר בשם: Conyers 2003 עמ’ 23). אפילו אם ההמשגה הזו בטיפול בהתמכרויות לסמים הינה רבת שנים ומשמשת באופן נרחב, זה יהיה ראוי לשקול נקודת מבט חלופית. אולי, ישנה דרך יותר פרגמטית וטיפולית , כדי להגיע לאסטרטגיות המגננה של המטופל, כגון: הכחשה והקטנת השימוש בסמים, הינה

קרא עוד »

The Framing of Decisions and the Psychology of Choice

מסגור החלטות והפסיכולוגיה שבבחירה ד”ר טברסקי הוא פרופסור לפסיכולוגיה באוניברסיטת סטנפורד, סטנפורד, קליפורניה 94305, וד”ר כהנמן הוא פרופסור לפסיכולוגיה באוניברסיטת קולומביה הבריטית, וונקובר, קנדה V6T 1W5. תמצית העקרונות הפסיכולוגיים השולטים בתפיסת בעיות ההחלטה והערכת ההסתברויות והתוצאות, מייצרים שינויים צפויים של העדפה כאשר אותה בעיה ממוסגרת בדרכים שונות. היפוך העדפה מודגם בבחירות הנוגעות לתוצאות כספיות, שתיהן היפותטיות ואמיתיות, בנוגע לשאלות הנוגעות לאובדן חיי אדם. ההשפעות של מסגרות על העדפות מושוות להשפעות של נקודות מבט על מראה תפיסתי. תלות ההעדפות בגיבוש בעיות בהחלטה היא דאגה משמעותית לתורת הבחירה הרציונאלית. בחירות, בחיי היומיום וגם במדעי החברה, מבוססות לרוב על הנחה של רציונליות אנושית. לגבי ההגדרה של הרציונאליות היתה מחלוקת רבה, אך ישנה הסכמה כללית כי בחירות רציונליות צריכות לספק כמה דרישות אלמנטריות של עקביות וקוהרנטיות. במאמר זה אנו מתארים בעיות בקבלת החלטה, בהן אנשים מפרים באופן שיטתי את הדרישות של עקביות וקוהרנטיות, ואנחנו מתחקים אחר הפרות אלה עד לעקרונות הפסיכולוגיים השולטים בתפיסת בעיות בקבלת החלטה והערכת אפשרויות. בעיית החלטה מוגדרת על ידי המעשים או האפשרויות שצריך לבחור ביניהם, התוצאות או ההשלכות האפשריות של מעשים אלה, וההתרחשות או ההסתברויות המותנות הקשורות בתוצאות למעשים. אנו משתמשים במונח “מסגרת החלטה” כדי להתייחס לתפיסתו של מקבל ההחלטות של המעשים, התוצאות והמגבלות הכרוכות בבחירה מסוימת. המסגרת שמקבל החלטה מאמץ נשלטת בחלקה על ידי ניסוח הבעיה ובחלקה על ידי הנורמות, ההרגלים והתכונות האישיות של מקבל ההחלטות. לעתים קרובות ניתן למסגר בעיית קבלת החלטה נתונה ביותר מדרך אחת. ניתן להשוות בין מסגרות אלטרנטיביות לבעיית החלטה, לפרספקטיבות אלטרנטיביות בסצנה חזותית. תפיסה אמיתית מחייבת כי הגובה היחסי הנתפס של שני הרים שכנים, נניח,

קרא עוד »

The ideal of the anonymous analyst and the problem of self-disclosure

אידיאל המטפל האנונימי ובעיית החשיפה העצמית שיתוף פעולה לגבי החשיפה העצמית של המטפל על ידי הכרה בכך שיכולת השיפוט של המטפל או המטפלת לגבי השאלה מה בדיוק נחשב כחשיפה רלוונטית מצידו או מצידה הינה סובייקטיבית, אנו מציעים כי המטופל יכול למלא תפקיד של מבקר קונסטרוקטיבי לגבי שיפוט זה. זוהי התגובה ההדדית לתפקידו המוכר של המטפל כמבקר של החשיפה העצמית של המטופל. ידוע לנו כי כאשר המטופל מנסה לומר כל דבר שעולה בראשו, המטפל מסוגל לציין דברים מהם המטופל מעלים עין. באופן דומה, כאשר המטפל מנסה להציג את הפעילות האנליסטית שלו באופן מובן ככל האפשר, המטופל יכול להצביע על דברים אותם החמיץ המטפל. מיצ’ל מתאר את עמדת המטפל ביחס לחשיפה עצמית באמרו “אינני נמצא בהכרח בעמדה פריבילגית לדעת, קל וחומר לחשוף, כל דבר שאני חושב ומרגיש”. אחד ממטופלי סיים את אחד המפגשים שלנו בכך שהתלונן כי הוא מרגיש שאינני מרוצה ממנו. הוא חושב כי יש רוגז מסוים בטון הדיבור שלי. הוא דיבר במשך שעה שלמה על דחייה כואבת שחווה, וכעת, בנוסף על כך, הוא חש גם דחייה מצידי. הוא עוזב, ואני מהרהר בדבריו. הוא צודק. אני אכן חש מרוגז כלפיו במידה קלה. מדוע? לאחרונה, במהלך הטיפול, דיברנו על האופן בו, כך אני מאמין, הוא יורה לעצמו ברגל מבחינה חברתית. הוא תוהה מדוע אין לו יותר חברים. הצעתי כי אותן שאיפות תחרותיות בלתי מודעות שגרמו לו כל כך הרבה צרות ביחסיו הרומנטיים (הוא התקדם רבות בתחום זה ועל כך הוא אסיר תודה) עדיין פוגעות בו בכל הנוגע ליחסי החברות הפוטנציאליים שלו. בשעה זו, המטופל תיאר כיצד אחד הקולגות שלו יצר יחסי חברות

קרא עוד »

The Importance and the Potential Predictors of the Construct of Commitment

החשיבות והמנבאים האפשריים של רעיון המחויבות עבור מערכות היחסים הרומנטיות של בוגרים צעירים המחקר העוסק ביחס בין התקשרות ומחויבות הינו מוגבל ומורכב. ברור למדי כי התקשרות בטוחה קשורה למחויבות גבוהה יותר במערכות יחסים רומנטיות, נישואין ונישואין שניים. במחקר שערכו קילן, דיון ודיון (Keelan, Dion and Dion 1994) שהתמקד בבוגרים צעירים (young adults) , הם בחנו את השינוי במחויבות במשך תקופה של ארבעה חודשים, ואפילו במהלך תקופה קצרה יחסית זו, המשתתפים חסרי הביטחון דיווחו על ירידה במחויבות לעומת המשתתפים בעלי ביטחון שלא דיווחו על שינויים כאלו כמעט כלל. מספר מחקרים מראים כי התקשרות חסרת ביטחון קשורה באופן כללי למחויבות נמוכה יותר, וכי קשר זה הוא חזק יותר (כלומר יותר שלילי) כאשר מדובר בהימנעות, לעומת חרדה. אך הדינאמיקות הייחודיות של התקשרות חרדה ונמנעת דורשות מחקר נוסף. במחקרים קודמים, נמצא באופן כללי כי התקשרות חרדה קשורה לרצון עז יותר למחויבות בעוד שהתקשרות נמנעת קשורה לרצון מועט יותר למחויבות. במחקר מאוחר יותר, שינדלר, פגונדס ומורדוק (Schindler, Fagundes and Murdock 2010) הראו כי התקשרות נמנעת, אך לא חרדה, יכולה לנבא בחירה שלא להתחיל מערכות יחסים מחייבות. עם זאת, ידוע כי אנשים נמנעים נתפסים כבני זוג פחות מושכים מאשר אנשים המאופיינים בהתקשרות חרדה או התקשרות בטוחה. בשל כך, יש לפרש מסקנות אלה בזהירות. הימנעות נמצאה כקשורה לסבירות נמוכה יותר למחויבות, אך לא נמצא קשר למידת הסבירות של קיום דייטים. למעשה, נמצא כי אנשים נמנעים נמצאים בסבירות גבוהה יותר לנהל יחסי מין מזדמנים עם מספר גדול של בני זוג. לי וצ’ן (Lee and Chan 2012) ערכו מטא-ניתוח לגבי התקשרות מבוגרים ואיכות מערכות היחסים שלהם בהתבסס על 73

קרא עוד »

THE MOTIVATION OF SPELLING

תרגום מאמר: המוטיבציה שבאיות מאת: פלורה אי. בילינגס אחת הבעיות הגדולות ביותר בטכניקה של הוראה היא זו של אספקת מניעים ראויים עבור המאמצים של התלמידים. כפי שקורא הפתגם הישן: “אנו עשויים להוביל סוס אל המים אבל אנו לא יכולים להכריח אותו לשתות”, או, במילים אחרות, אנו עשויים להציג את החומר שלנו במובן הפסיכולוגי המאושר ביותר, אבל אם הילד לא רוצה ללמוד אנחנו לא יכולים להכריח אותו ללמוד. ה”דחף” חייב לבוא מבפנים – הוא חייב להרגיש רעב אם אנחנו נאכיל אותו, או להוביל קדימה את הדמות, אנחנו חייבים לכן “לערוך את השולחן עם מעדנים מושכים ופרוסות מתאבנים שהוא יאכל”,         מבלי להפציר. זה לא אומר פדגוגיה רכה או פדגוגיה שכורעת ברך, אבל הכוונה היא שהחומרים וצעדי הטכניקה שלנו צריכים להיות מוצגים בדרך שתמשוך לשאיפות ולאינסטינקטים של הילד. וילסון ב”מוטיבציה בעבודות בית ספר” שלו, מגדיר מוטיבציה כ”ההתקפה על עבודת בית ספר שמחפשת לעשות את המשימות שלה משמעותיות ומלאות כוונה עבור כל ילד,  באמצעות חיבורן לחוויות הילדות, השאלות, הבעיות והתשוקות של כל ילד”. האיות של הילד הוא “מתומרץ כאשר הוא רואה שימוש אמיתי בזה – כאשר זה מספק צורך כלשהו שהוא מרגיש, מגן על איזשהו קצה נחשק, או מסייע לו להשיג מטרה מוחלטת כלשהי”. ככל שהוא רוצה יותר להגיע למטרה נתונה זו, כך המניעים שלו יהיו חזקים ומשכנעים יותר לעבודה. רייס הראה לנו כמה חסרי ערך ומבוזבזים היו תרגילי האיות הישנים, ולכן הרצון שלנו לקבץ יחד את הסכמות הטובות ביותר שידועות כדי להחיות את שיעורי האיות שלנו. רבים מילדינו אוהבים לאיית. הקשיים שבמוטיבציה הולמת לא מתעוררים מכך, למרות שההתלהבות וההנאה בהחלט גוברות דרך משיכת

קרא עוד »

The Objective Benefits of Subjective Well-Being

היתרונות האובייקטיביים של רווחה נפשית סובייקטיבית De Neve, J., Diener, E., Tay, L., & Xuereb, C. (2013) תקציר: מטרת המאמר הינה לסקור ראיות לכך שרווחה נפשית סובייקטיבית הינה מדד חשוב ממעלה ראשונה. אנו עושים זאת דרך הצגת השפעותיה של רווחה נפשית על: בריאותינו, הכנסותינו, והתנהגויות חברתיות. באופן כללי, מצאנו מתאם בין רווחה נפשית לאלמנטים שונים בחיינו, כאשר ההשפעות הם דו כיווניות. מצ”ב סיכום ממצאים עיקריים. Keywords: subjective well-being, health, longevity, income, altruism.  טבלה 1. סיכום ממצאים עיקריים: השפעת רווחה נפשית על בריאותינו, הכנסותינו, והתנהגויות חברתיות.   יתרונות ראיות בריאות ואריכות ימים פחות דלקות, פחות מחלות לב וכלי דם, מערכת חיסונית חזקה יותר, יותר התנהגויות המועילות לבריאות, החלמה מהירה יותר, ואריכות ימים א. מצוקה ולחץ בילדות קשורה לפיתוח דלקות בגיל מבוגר יותר. ב. אמוציות חיוביות עוזרת למערכת החיסונית ומערכות כלי הדם. ג. יש מתאם שלילי בין אפקט (affect) חיובי לאירועי שבץ, מחלות לב, ורגישות לווירוסים. ד.  יש מתאם בין רווחה נפשית גבוהה לאכילה בריאה יותר, סיכוי נמוך יותר לעשן, פעילות גופנית, ומשקל נמוך יותר. ה. יש מתאם בין אמוציות חיוביות והליך שיקום מזורז. ו. אנשים מאושרים חיים יותר בממוצע, אפילו אחרי שלילת הסברים חלופיים. הכנסה, פרודוקטיביות, והתנהגות תעסוקתית פרודוקטיביות מוגברת, ביצועים פיננסים טובים ודירוג חיצוני טוב יותר (על ידי עמיתים), פחות היעדרויות מהעבודה, קריאטיביות וגמישות גבוהה יותר, שת”פ טוב יותר, הכנסה גבוהה יותר, והערכת ביצועים תעסוקתיים טובה יותר. א. נמצא קשר סיבתי (במחקר אמפירי)  בין חווית אמוציות חיוביות לאפקטיביות. ב. עובדים עם שביעות רצון גבוהה יותר מדורגים כאפקטיביים יותר על ידי מנהליהם. ג. אושר יכול להגביר סקרנות, יצירתיות, ומוטיבציה בקרב עובדים.

קרא עוד »

The Perceived Influence of Interactive Technology on Marital Relationships –

תפיסות לגבי השפעת טכנולוגיה אינטראקטיבית על חיי הנישואים Keywords: Marriage · Qualitative · Interactive technology · Social media · Dyads · boundary issues   · microsystems · marital relationship תקציר טכנולוגיות אינטראקטיביות (כגון טלפון סלולרי, אינטרנט, אתרי רשתות חברתיות) הם כיום חלק בלתי נפרד מהיחסי בנישואים.  בהסתמך על מסגרת תיאורטית של מערכות אקולוגיות, המחקר הנוכחי הינו איכותני ומתמקד בשיטות מעורבות בהתבסס על נקודות המבט של 66 זוגות נשואים הטרוסקסואליים (n = 132 אנשים) לגבי השפעת טכנולוגיה אינטראקטיבית על חיי הנישואים. ניתוח זוגי איכותני העלה שלושה נושאים. ראשית, המשתתפים דיווחו כי טכנולוגיה אינטראקטיבית יכולה לסייע גם ביצירת הסחת דעת וגם ביצירת חיבור. שנית, זוגות ציינו כי טכנולוגיה אינטראקטיבית מאפשרת להם לתקשר בצורה נוחה. לבסוף, הוסיפו המשתתפים כי טכנולוגיה אינטראקטיבית יכולה לאתגר את  הגבולות ביחסים. עבור מדגם זה, לא היו הבדלים סטטיסטיים משמעותיים בין נקודות מבט זוגיות כמותניות, אך היו מעט הבדלים בתגובות הזוגיות האיכותניות. טכנולוגיות אינטראקטיביות (כגון טלפון סלולרי, אינטרנט, אתרי רשתות חברתיות) הפכו נפוצות במשקי בית משפחתיים בארצות הברית (Cramer and Mabry 2015). 89% מקרב המבוגרים בארצות הברית משתמשים באינטרנט (Pew Research Center 2018a) ,                 95% מחזיקים בטלפון סלולרי (Pew Research Center 2018b), ורבים משתמשים באתרי רשתות חברתיות (למשל, 68% משתמשים בפייסבוק, 35% משתמשים באינסטגרם;         Smith and Anderson 2018). רוב הזוגות הנשואים (66%) או כאלו הנמצאים ביחסים זוגיים מחייבים  בארצות הברית מדווחים שהם משתמשים בטכנולוגיה (כלומר באינטרנט, טלפונים סלולריים ומדיה חברתית) בזוגיות שלהם (Pew Research Center 2014). קיימת ספרות ענפה המתמקדת בקשרים רומנטיים ובטכנולוגיה אינטראקטיבית, באופן כללי, אך מחקרים

קרא עוד »

The Relationship between Happiness
and Self-Awareness among
Introverts and Extroverts

הקשר בין אושר ומודעות עצמית בקרב אנשים מופנמים ומוחצנים תקציר ישנה אמונה רווחת כי מוחצנים הם מאושרים ומוצלחים, והפנמה נחשבת בדרך כלל כמצב של מחסור בכיף או באושר בחיים. המחקר הנוכחי נועד לחקור את הקשר בין מוחצנות (אחת מחמש תכונות האישיות הגדולות) לבין רמת האושר בקרב אנשים כדי להבין אם יש קשר משמעותי בין מוחצנות / מופנמות לאושר. גם רמת המודעות העצמית של המוחצנים והמופנמים נמדדת. במחקר זה נעשה שימוש ב-NEO Five-Factor Inventoryו (NEO-FFI), הכולל 60 פריטים (12 פריטים למימד), בסולם האושר של MUNSH, ובשאלון המודעות העצמית של מקגרו-היל. המשתתפים היו 150 סטודנטים בגילאי 18 עד 50. ניתוח הרגרסיה שימש כדי להבין את הקשר בין המשתנים. הממצאים מצביעים על כך שמוחצנים מאושרים יותר ממופנמים (p < .01) ורמת המודעות העצמית גבוהה יותר במוחצנים בהשוואה למופנמים (p < .01). מילות מפתח: חמש התכונות הגדולות, מוחצנות, מודעות עצמית, מופנמות, סטודנטים מבוא ייתכן, שאחד האתגרים החשובים ביותר בחיים של היום הוא אושר, ואחד הגורמים המשמעותיים ביותר בקביעת המשמעות האמיתית של החיים הוא אושר. האושר הוא כל כך משמעותי שהוא יכול להפחית את שיעור התמותה בקרב בני אדם ולהגדיל את תוחלת החיים בקרב אנשים (Beatle et al., 2015). האושר הינו ללא ספק אחד החלומות הגדולים ביותר של האנושות וכולם עושים כמיטב יכולתם כדי להשיג אותו. רמת האושר תלויה בהערכה העצמית של הפרט ושל חייו. הערכות אלה יכולות להיות קוגניטיביות כגון שיפוטים שנעשו לגבי שביעות רצון או שהם יכולים להיות רגשיים אשר מתגלים בתגובה לאירועים בחיים  (Blanchflower & Oswald, 2004). לאנשים המאושרים יש רעיון חיובי יותר כלפי החיים והאירועים. יש להם רמת שביעות רצון גבוהה

קרא עוד »
אין יותר חומרים להציג

סיוע בכתיבת עבודה מקורית ללא סיכונים מיותרים!

כנסו עכשיו! הצטרפו לאלפי סטודנטים מרוצים. מצד אחד עבודה מקורית שלכם ללא שום סיכון ומצד שני הקלה משמעותית בנטל.